予防接種で病院へ 今日は40分待ちでしたが、機嫌良くニヤニヤして遊んでいました。笑 そして、自力で寝だした！可愛い。 寝ぐずりなしのセルフねんね、久々❣️ でも、今？！笑 そして、寝て5分経っていないくらいで、注射を打たれ目が覚めました 見ていて辛か…

8時 起床(起きようが寝ていようが太陽を浴びる) 10時 離乳食 12時〜15時 昼寝(寝ていようが起きていようが薄暗くする) 20時 風呂 21時 寝かしつけ(寝ていようが起きていようが部屋を暗くする) ⭐︎のんぴーの眠気ともかく、 眠りやすい環境をリズムよく作ろう…